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🧖🏻‍♀️𝔸𝕤𝕥𝕦𝕔𝕖 𝕕𝕦 𝕛𝕠𝕦𝕣 : Remèdes naturels pour l'eczéma

Les remèdes maison et les traitements naturels peuvent apaiser la peau sèche et qui démange avec l'eczéma.

Les gens peuvent utiliser des crèmes, des produits naturels et des changements alimentaires et de mode de vie pour gérer ou prévenir les poussées d'eczéma, surtout en hiver, lorsque les symptômes ont tendance à être au pire.

Les substances naturelles, telles que le gel d'aloe vera et l'huile de noix de coco, peuvent hydrater la peau sèche et cassée.

Ils peuvent également combattre l'inflammation et les bactéries nocives pour réduire l'enflure et prévenir l'infection.

Les remèdes naturels ne peuvent pas guérir l'eczéma, mais ils peuvent aider à gérer les symptômes et à prévenir les poussées.

Cet article examine les meilleurs remèdes naturels contre l'eczéma.

1. Gel d'aloe vera

Le gel d'aloe vera est dérivé des feuilles de l'aloès. Les gens utilisent le gel d'aloe vera depuis des siècles pour traiter un large éventail de maladies. Une utilisation courante consiste à apaiser l'eczéma.

Une revue systématique de 2015 a examiné les effets de l'aloe vera sur la santé humaine. Les chercheurs ont rapporté que le gel avait les types de propriétés suivants:

antibactérien

antimicrobien

stimuler le système immunitaire

cicatrisation

Les effets antibactériens et antimicrobiens peuvent prévenir les infections cutanées, qui sont plus susceptibles de se produire lorsqu'une personne a la peau sèche et craquelée.

Les propriétés de cicatrisation de l'aloès peuvent apaiser la peau éraflée et favoriser la guérison.

Comment l'utiliser? :

Les gens peuvent acheter du gel d'aloe vera dans les magasins de santé ou en ligne, ou ils peuvent acheter une plante d'aloe vera et utiliser le gel directement à partir de ses feuilles.

Choisissez des produits de gel d'aloès avec peu d'ingrédients - d'autres peuvent contenir des conservateurs, de l'alcool, des parfums et des couleurs, qui peuvent tous irriter la peau sensible. L'alcool et d'autres ingrédients desséchants pourraient aggraver l'eczéma.

Commencez avec une petite quantité de gel pour vérifier la sensibilité de la peau. Parfois, l'aloe vera peut provoquer des brûlures ou des picotements. En général, cependant, il est sûr et efficace pour les adultes et les enfants.

2. Vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme est un remède à la maison populaire pour de nombreuses conditions, y compris les troubles cutanés.

La National Eczema Association (NEA) rapporte que le vinaigre de cidre de pomme peut aider à la condition. Cependant, ils recommandent de faire preuve de prudence, car les acides du vinaigre peuvent endommager les tissus mous.

Aucune recherche n'a confirmé que le vinaigre de cidre de pomme réduit les symptômes de l'eczéma, mais il pourrait être utile pour plusieurs raisons: Équilibrer les niveaux d'acidité de la peau

Le vinaigre est très acide. La peau est naturellement acide, mais les personnes atteintes d'eczéma peuvent avoir une peau moins acide que les autres. Cela peut affaiblir les défenses de la peau. L'application de vinaigre de cidre de pomme dilué pourrait aider à équilibrer les niveaux d'acidité de la peau, mais le vinaigre peut provoquer des brûlures s'il n'est pas dilué.

En revanche, de nombreux savons, détergents et nettoyants sont alcalins. Ils peuvent perturber l'acidité de la peau, ce qui peut la rendre vulnérable aux dommages.

Cela peut expliquer pourquoi le lavage avec certains savons peut provoquer des poussées d'eczéma.

Lutter contre les bactéries

Des études ont montré que le vinaigre de cidre de pomme peut combattre les bactéries, notamment Escherichia coli et Staphylococcus aureus. L'utilisation de vinaigre de cidre de pomme sur la peau peut aider à éviter que la peau cassée ne s'infecte.

Comment l'utiliser? :

Diluez toujours le vinaigre de cidre de pomme avant de l'appliquer sur la peau. Le vinaigre non dilué peut provoquer des brûlures chimiques ou d'autres blessures.

Les gens peuvent utiliser le vinaigre dans des enveloppes humides ou des bains, et il est disponible dans la plupart des supermarchés et des magasins de santé.

Pour utiliser le vinaigre de cidre de pomme dans un emballage humide:

Mélanger 1 tasse d'eau tiède et 1 cuillère à soupe de vinaigre.

Appliquer la solution sur du coton ou de la gaze.

Couvrir la vinaigrette d'un tissu de coton propre.

Laissez-le sur la zone pendant 3 heures.

Pour essayer un bain de vinaigre de cidre de pomme: Ajouter 2 tasses de vinaigre de cidre de pomme dans un bain chaud. Faire tremper pendant 15 à 20 minutes. Rincez soigneusement le corps. Hydratez-vous quelques minutes après avoir quitté le bain.

3. Javel dans le bain

Bien que cela puisse sembler dangereux, la recherche indique que l'eau de Javel dans le bain peut améliorer les symptômes de l'eczéma en raison de ses effets antibactériens et anti-inflammatoires.

L'eau de Javel peut tuer les bactéries à la surface de la peau, y compris S. aureus, qui provoque des infections à staphylocoques. Cela pourrait restaurer le microbiome de la surface de la peau.

Comment l'utiliser? :

Pour préparer un bain d'eau de Javel pour l'eczéma, utilisez un agent de blanchiment ordinaire (6%) et essayez ce qui suit: Ajouter une demi-tasse d'eau de Javel dans une baignoire pleine d'eau ou 1 cuillère à café d'eau de Javel par gallon d'eau. Versez l'eau de Javel pendant que le bain se remplit. Faire tremper pendant 5 à 10 minutes. Rincer soigneusement le corps à l'eau tiède. Tapotez doucement la peau pour la sécher. Utilisez de l'eau tiède pour empêcher la peau de se dessécher et hydratez-la immédiatement après le séchage.

Si une personne éprouve un inconfort, une irritation ou une rougeur, elle devrait cesser d'utiliser de l'eau de Javel dans le bain. Les personnes souffrant d'asthme ou de problèmes respiratoires doivent s'abstenir de prendre des bains de javel en raison des fortes émanations.

4. Farine d'avoine colloïdale

La farine d'avoine colloïdale, également connue sous le nom d'Avena sativa, est fabriquée à partir d'avoine qui a été broyée et bouillie pour en extraire les propriétés cicatrisantes.

Une étude de 2015 rapporte que la lotion colloïdale à l'avoine avait des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, ce qui a amélioré: sécheresse cutanée mise à l'échelle rugosité intensité des démangeaisons Selon les résultats d'un essai contrôlé randomisé, une crème hydratante à l'avoine colloïdale a mieux fonctionné qu'un témoin.

Comment l'utiliser?

Ajouter la farine d'avoine colloïdale en poudre dans un bain chaud et faire tremper.

5. Bains

Le bain est une partie importante du traitement de l'eczéma. Lorsqu'une personne a une affection cutanée telle que l'eczéma, sa peau a besoin d'une hydratation supplémentaire car la couche externe ne fonctionne pas comme elle le devrait.

Pour certains, le lavage peut souvent assécher la peau et aggraver l'eczéma. Cela peut se produire lorsque: utilisant de l'eau trop chaude ou trop froide utiliser le mauvais savon pas hydratant après.

Évitez de vous baigner trop fréquemment. La plupart des bébés et des enfants ont besoin de se baigner une ou deux fois par semaine. L'AEN recommande aux adultes: prendre un bain ou une douche au moins une fois par jour utiliser de l'eau tiède limiter le bain à 10–15 minutes éviter de frotter la peau.

Utilisez des nettoyants doux au lieu de savons, essayez différents types de bains médicinaux, comme ceux avec du bicarbonate de soude, du vinaigre ou de la farine d'avoine.

Une longue douche chaude peut éliminer les huiles naturelles et l'humidité de la peau. Prenez des douches plus courtes et maintenez l'eau à une température tiede, pas chaude. Après le bain, hydratez-vous dans les 3 minutes suivant la sortie. Tapotez doucement la peau avec une serviette et appliquez une crème hydratante à base d'huile avant que la peau ne soit complètement sèche. Cela peut aider à sceller l'eau de la douche ou du bain avant qu'elle ne s'évapore.

Après avoir lavé et séché les mains, appliquez une crème hydratante pour aider à prévenir les poussées d'eczéma sur elles.

6. L'huile de coco

L'huile de coco contient des acides gras sains qui peuvent ajouter de l'humidité à la peau, ce qui peut aider les personnes ayant la peau sèche et l'eczéma. De plus, l'huile de coco vierge peut protéger la peau en aidant à combattre l'inflammation et en améliorant la santé de la barrière cutanée.

Un essai clinique randomisé a examiné les effets de l'application d'huile de noix de coco vierge sur la peau chez les enfants.

Les résultats montrent que l'utilisation de l'huile pendant 8 semaines améliore mieux les symptômes de l'eczéma que l'huile minérale.

Comment l'utiliser?

Appliquez de l'huile de coco vierge pressée à froid directement sur la peau après le bain et jusqu'à plusieurs fois par jour.

Utilisez-le avant de vous coucher pour garder la peau hydratée pendant la nuit. L'huile de coco extra vierge est généralement solide à température ambiante, mais la chaleur du corps d'une personne la transforme en liquide. L'huile est vendue dans les magasins de santé et en ligne.

Les personnes allergiques aux noix de coco ne devraient pas utiliser d'huile de noix de coco.

7. Miel

Le miel est un agent antibactérien et anti-inflammatoire naturel, et les gens l'utilisent pour soigner les plaies depuis des siècles.

Les conclusions d'un examen confirment que le miel peut aider à guérir les plaies et à renforcer la fonction du système immunitaire, ce qui signifie qu'il peut aider le corps à combattre les infections.

Un autre examen indique que le miel est utile pour traiter une variété d'affections cutanées, y compris les brûlures et les plaies, et qu'il a une capacité antibactérienne.

Appliqué directement sur l'eczéma, le miel pourrait aider à prévenir les infections tout en hydratant la peau et en accélérant la guérison.

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